Konkurransegruppene våre
Treningstilbudet i Bergens Svømme Club spenner seg fra nybegynner til elite med utøvere på internasjonalt nivå.
Etter videregående nivå i svømmeopplæringen vil de som ønsker få tilbud om å gå videre til gruppe D1 for dem som ønsker å konkurrere/delta på stevner eller gruppe D2 for dem som ønsker å ha svømming som aktivitet uten å drive med konkurranse. Alle grupper er satt sammen av utøvere på omtrent samme nivå, og er ikke avhengig av alder. Vi forsøker likevel å unngå for store aldersforskjeller innenfor de enkelte gruppene.
Her finner du en oversikt over de ulike trenings- og konkurransegruppene i Bergens Svømme Club. Nedenfor kan du trykke på gruppen du ønsker å vite mer om for å finne informasjon om blant annet informasjon treningstider for de ulike gruppene. Se også egen side for terminliste.
D1
D1 er det første steget inn i konkurranseavdelingen. Gruppen passer for svømmere som kommer fra Hai i svømmeskolen, og som ønsker å trene mer målrettet og bli kjent med konkurransesvømming. I D1 jobber vi videre med de fire svømmeartene, teknikk, start, vendinger og grunnleggende treningsvaner. Målet er at svømmerne skal oppleve trygghet, mestring og glede i overgangen fra svømmeskole til klubbtrening. Svømmerne får gradvis kjennskap til stevner og hvordan det er å være en del av et treningsmiljø. Her legger vi stor vekt på lek, læring, samhold og positive opplevelser i vannet. Medlemmene i D1 må delta på to ukentlige treninger og 2 stevner pr. semester. Les mer om D-gjengen her!
C1
C1 er for svømmere som har kommet godt i gang med konkurransesvømming og ønsker å utvikle seg videre. I denne gruppen bygger vi videre på teknikk, utholdenhet og forståelse for trening. Treningen blir mer strukturert, og svømmerne får øve på å sette seg egne mål, møte forberedt til trening og delta på stevner. Det legges vekt på gode treningsvaner, innsats og å lære hvordan man kan utvikle seg over tid. C1 skal være en gruppe der svømmerne opplever mestring, framgang og tilhørighet i et trygt og inkluderende miljø. Medlemmene i C1 må delta på fire ukentlige treninger og to stevner pr. semester. Les mer om C- gjengen her!
B1
B1 er for svømmere som har erfaring fra trening og stevner, og som ønsker å satse mer på egen utvikling. Gruppen har et tydeligere treningsfokus, med mer systematisk arbeid med teknikk, fart, utholdenhet, start, vendinger og konkurranseforberedelser. I B1 forventes det at svømmerne møter jevnlig på trening, viser god innsats og tar mer ansvar for egen utvikling. Stevnedeltakelse er en viktig del av treningsarbeidet, og svømmerne jobber mot personlige mål og forbedring. Samtidig skal gruppen være et sosialt og positivt miljø der svømmerne støtter hverandre og bygger motivasjon gjennom fellesskap. Medlemmene i D1 må delta på fem ukentlige treninger og to stevner pr. semester. Les med om B-gjengen her!
Utfordrergruppen
Utfordrergruppen er for svømmere som ønsker å trene målrettet og ta nye steg som konkurransesvømmere. Gruppen passer for svømmere som viser god treningsvilje, motivasjon og ønske om å utvikle seg videre. Her stilles det høyere krav til oppmøte, innsats og konsentrasjon på trening. Svømmerne jobber strukturert med teknikk, kapasitet, fart og konkurransegjennomføring, og får erfaring med å forberede seg godt til stevner. Målet med Utfordrergruppen er å gi svømmerne et godt grunnlag for videre satsing, samtidig som vi legger vekt på trivsel, mestring og et sterkt lagmiljø. Les mer om Utfordrergruppen her!
A1/Elite
A1/Elite er klubbens øverste konkurransegruppe og er for svømmere som ønsker å satse målrettet på svømming. Gruppen består av svømmere med høy motivasjon, god treningskultur og ambisjoner om å prestere på høyt nivå. Treningen er systematisk og omfattende, med fokus på teknisk utvikling, fysisk kapasitet, konkurransespesifikke ferdigheter, målsetting og prestasjonsutvikling. Det forventes høy grad av ansvar, kontinuitet og profesjonalitet i treningsarbeidet. Svømmerne i A1/Elite deltar på utvalgte nasjonal og internasjonale stevner og mesterskap, og jobber både individuelt og som lag for å nå sine mål. Gruppen skal være preget av kvalitet, innsats, samhold og stolthet over å representere klubben. Les mer om A-gjengen her!